Jogo Responsável

O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento, nunca uma fonte de pressão.

Apenas +18. O jogo pode causar dependência. Jogue com moderação e responsabilidade.

Joga de forma consciente

Encaramos o jogo responsável como uma prioridade. Recomendamos que defina limites de tempo, jogue apenas por diversão e nunca veja o jogo como uma forma de resolver dificuldades.

Boas práticas

Defina limites de tempo antes de começar a jogar.
Faça pausas regulares e não jogue sob pressão emocional.
Encare o jogo como entretenimento e não como obrigação.
Não jogue se for menor de 18 anos.
Procure apoio se sentir que perdeu o controlo.

Ferramentas de autocontrolo

A maioria dos operadores disponibiliza ferramentas de autoexclusão e limites pessoais. Recomendamos que as utilize sempre que necessário para manter o controlo da sua experiência.

Onde procurar apoio

Se sentir que o jogo está a afetar o seu bem-estar, procure ajuda especializada. Em Portugal, o SICAD (Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências) disponibiliza informação e apoio através da Linha Vida.